Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Zumban landade i Ljusdal

/
  • Camilla Strand, zumbainstruktör, höll deltagarna igång i två timmar i Slottegymnasiets sporthall.
  • Latinomusiken inspirerar i zumban, där man ska bli glad och svettig.
  • Det är mycket höftrörelser och rumpskak i zumba.
  • Camilla Strand, zumbainstruktör, till vänster, och Adele Hellgren, före detta Tallåsenbo (hon bor numera i Märsta) till höger, tog zumban till Ljusdal.

Man ska bli glad och svettig.

Det är de enda kraven i zumba, den nya inneflugan i träningssvängen, världen över.

I lördags kom den till Ljusdal.

Annons

Instruktören Camilla Strand från Stockholm körde ett dubbelpass på två timmar, med banan- och vattenpaus emellan, i Slottegymnasiet sporthall.

Ungefär 50 personer kom, samtliga kvinnor.

Adele Hellgren, som är uppväxt i Tallåsen, men numera bor i Märsta, såg till att zumban och zumbainstruktören kom till Ljusdal.

Föranmälningar hade kommit från runt 40 personer, men när passet körde igång var det runt 50 kvinnor på plats.

– I Märsta är det killar med också. Där är deltagarna i alla åldrar, från 12 år och till pensionärer, berättade Adele.

Zumba är latinodansinspirerad fitnessträning, förklarade Camilla Strand.

– Det är blandad dans och aerobics.

I zumba är det mycket sväng på höfter och rumpa.

– Det tror jag att man lockas av, sa Camilla.

Och så gör alla som de vill.

– Man behöver inte lära sig stegen. Vi samlas och gör ett dansparty. Kan du inte hoppa, så hoppar du inte. Instruktören bryr sig inte, bara man är glad och svettas.

Mer läsning

Annons