Annons
Vidare till helahalsingland.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies
Alla artiklar i
Helahälsan 2020

Förändrade sitt liv – nu har Helahälsan-Stina fått sin äkta make: "Så mycket kärlek hela dagen"

När Stina Nordin satte punkt för Helahälsan var David Hansen hennes blivande man. Nu är de äkta...

Helahälsan-Stina sätter punkt: "Så tacksam att jag fick den här chansen"

För allra sista gången summerar Stina Nordin sina tankar och känslor. Den här gången ser hon...

Stina Nordin om Helahälsan – och att bli en lokalkändis: "Nu vet alla vem jag är"

I tre månader har vi fått följa Järvsöbon Stina Nordins offentlig hälsoresa i Helahälsan. Men hur...

Nu är Stinas Helahälsan-resa slut – 14 kilo lättare: "Trodde inte jag skulle tappa så mycket"

Stina Nordin vägde 107 kilo och kroppen orkade inte med i det tempo hon ville leva. Efter en...

Slutet nära för Helahälsan – Stina om resultatet: "Det är helt galet egentligen"

Stina Nordins resa i Helahälsan närmar sig sitt slut. Efter snart tre månaders regelbundna...

Löprunda med armhävningar – här är Stinas sista träningsschema: "Enkelt men utmanande"

Helahälsan lider mot sitt slut, men än finns det tid för träning. Till sista träningsschemat har...

Stina Nordin laddar för avslut – och bygger taktik för en fortsättning: "Det startar nu"

Med två veckor kvar av Helahälsan sammanfattar Stina Nordin sina känslor över att hennes...

Sträckte sig efter chipspåsen en dålig dag – men tog revansch: "Jag var så rädd att jag skulle falla tillbaka"

Det har varit en blandad vecka för vår Helahälsan-kämpe, med både motgångar och framsteg. Stina...

Stinas ord om bragden runt Kyrkön: "Jag är starkare än vad jag tror!"

Vilken egoboost! Jag har lyckats jogga 6,5 kilometer! Det är helt galet egentligen, skriver vår...

Helahälsan-Stinas egna ord om senaste veckan: "Jag satt där utan att på något vis känna mig skyldig"

Stina Nordin ser tillbaka på ännu en vecka med Helahälsan. Och hon kan konstatera att hon mår...

Burpees, knäböj och russian twist – här är Stinas nya träningsschema

Stina Nordin har fått ett nytt intensivt träningspass för hela kroppen av hälsocoacherna Jörgen...

Därför ligger vi kvar på soffan – psykologen besvarar den stora frågan om träning: "Vår hjärna är riggad"

Varför kommer vi inte iväg och tränar när vi egentligen vet hur skönt det kommer att kännas...

Full fart framåt – Stina Nordin om oväntade peppen från Britney Spears: "Jag klarade det!"

I halvtid av Helahälsan har Stina Nordin fått en riktig tankeställare. Hon har också nått ett...

Ingenting kan stoppa henne – Helahälsan-Stina om sin första milstolpe: "Så nöjd"

Stina Nordin har nått en milstolpe och slagit personligt rekord – på en och samma vecka, och...

Så gör du Helahälsan-Jörgens fluffiga bananpannkakor: "Har i kanel om jag får feeling"

Stina Nordin ska utöver frukost, lunch och middag få i sig tre mellanmål om dagen. Ett gott,...

Helahälsan-Stina äter för lite – ser inget resultat: "Det är inte bra med ett för stort underskott"

När Stina Nordin får frågan om hur den gångna veckan har varit svarar hon att den varit bra. Men...

Stina Nordin om hälsocoachernas stöd: "Det känns verkligen som att de vill mitt bästa"

Stina Nordin är inne på ännu en månad med Helahälsan, som ska göra henne till en piggare och...

Så gör du för att undvika småätandet – hälsocoachernas bästa knep

Årets Helahälsan-deltagare har på bara några veckor gjort flera framsteg, både vad det gäller...

Utmaningar skrämmer inte Helahälsan-Stina – läs hennes egna ord: "Ograciös så det står härliga till"

Att vara med i Helahälsan innebär att blotta sig själv på flera sätt. Här är Stina Nordins egna...

Träningsprogram: Sex effektiva övningar för mage, rumpa och bröst – på under en kvart

Vi är redan inne på vecka fem av hälsoutmaningen Helahälsan, där Stina Nordin från Järvsö kämpar...

Pandemin stoppar inte Stinas hälsoresa – coacherna om coronaeffekten: "Allmänhälsan kommer att värderas högre"

Ingenting är sig likt i världen. Coronaviruset drabbar också Helahälsans hälsocoacher. Ändå är...

Stina Nordin om svackan – och brevet som lyfte henne: "Jag blev så rörd"

Stina Nordin är inne på den fjärde veckan av hälsoutmaningen Helahälsan – och mitt i en liten...

Helahälsan-Stina krigar på i sin första motgång: "Ibland känns livet bara som en säck jag måste bära på"

När man genomför en så intensiv hälsoutmaning som Stina Nordin så är det givet att det kommer...

Så tacklar Helahälsan-Stina sötsuget – och det äter hon i stället: "Jag har ögonen på mig"

Påsken passerade förbi utan större svårigheter för Stina Nordin, som tidigare inte haft några...

Helahälsan ger redan resultat – Stina blir starkare för varje dag: "Trodde påsken skulle vara värre"

Stina Nordin har legat i vad det kommer till träning och kost. Trots att hon bara deltagit i...

Helahälsan-Stina om kärleken till sin son: "Vicke är värd en mamma som mår bra"

Sonen Vicke är Stina Nordins största motivation till att förbättra sin hälsa. För Vickes skull...

Helahälsan-Stina om offentligheten, stukade foten – och jobbiga övningen: "Jag är inte jätteförtjust"

Höga knän, situps och jumping jacks. Stina Nordin gjorde sitt första cirkelpass hemma i Järvsö –...

Boxning, explosivitet och bäckenlyft – här är Stinas nya utmaningar under påskveckan

Helahälsan-deltagaren Stina Nordin har fått ett nytt träningsprogram maxat med styrka, puls och...

Fylld med endorfiner och överröst med pepp – Stinas egna ord om träningspasset: "Just nu känns allt på topp!"

Stina Nordin är inne på andra veckan av hälsoutmaningen Helahälsan och känner redan resultat av...

INSÄNDARE: Genom att sätta ut en idealvikt bidrar ni till vikthets – finns det verkligen en idealvikt?

Artikeln om Helahälsan 2020 sätter igång ett självkritiskt krig mellan min ätstörning och min...

Stina Nordins ord om första mötet: "Tufft att få det så konkret hur dåligt min kropp mår"

Under första veckan av Helahälsan utvärderar Stina Nordin det första mötet med sina hälsocoacher...

Stina kickar igång Helahälsan 2020 – med styrketest och invägning: "Försöker att inte se livrädd ut"

Tuffa insikter, ömma fötter och massor av muskler. Så skulle man kunna sammanfatta det första...

Vägen till en hälsosammare livsstil: Sex måltider per dag och 5 000 steg

För att Helahälsan-deltagaren Stina Nordin ska lyckas förbättra sin hälsa ska hon följa ett...

De ska guida Helahälsan-deltagaren till ett hälsosamt liv: "Du kan inte träna bort dåliga matvanor"

Ju kortare och intensivare träningspass desto bättre anser Marie Snar, medan Jörgen Bergström...

Hon ska lägga om sitt liv i Helahälsan 2020 – för sonens skull: "Jag HATAR verkligen burpees"

Stina Nordin, 34 år, har svårt att hålla i träningen och behöver en push i rätt riktning. Nu har...

Sista chansen: Helahälsan är tillbaka – ansök här!

Är du en av de som år efter år ger nyårslöften om att komma i form? Väntar du fortfarande på det...