Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Styrkefokus i spansk hetta

I rejält sommarvarma Nerja på den spanska sydkusten befinner sig just nu handikappfriidrottaren Emma Eriksson.

Annons

Hon är där tillsammans med tränare Conny Eklund, båda representerande Söderhamns IF. Men även landslagslöparen Susanna Kallur finns med på lägret där fokus ligger på styrka.

– Styrketräning med olympiska lyft är det mest grundläggande i de flesta idrotter och också i stor grad orsaken till en skadefri karriär. Man vet i dag genom ledande forskare i världen att redan som ung bör man lära sig denna typ av träning, säger Conny Eklund.

Förutom Emma Eriksson finns delar av det paralympiska landslaget, elever från Idrottsgymnasiet i Bollnäs och rehabtränande Susanna Kallur från friidrottslandslaget på plats.

Annons