Annons
Vidare till helahalsingland.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Styrkefokus i spansk hetta

I rejält sommarvarma Nerja på den spanska sydkusten befinner sig just nu handikappfriidrottaren Emma Eriksson.

Hon är där tillsammans med tränare Conny Eklund, båda representerande Söderhamns IF. Men även landslagslöparen Susanna Kallur finns med på lägret där fokus ligger på styrka.

– Styrketräning med olympiska lyft är det mest grundläggande i de flesta idrotter och också i stor grad orsaken till en skadefri karriär. Man vet i dag genom ledande forskare i världen att redan som ung bör man lära sig denna typ av träning, säger Conny Eklund.

Förutom Emma Eriksson finns delar av det paralympiska landslaget, elever från Idrottsgymnasiet i Bollnäs och rehabtränande Susanna Kallur från friidrottslandslaget på plats.