Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Planknötaren i Ljusne

/
  • Storlag som Barcelona, Manchester United, Real Madrid – och Ljusne AIK – använder sig av planknötaren PAL Original. Laiks Hans Ångman demonstrerar hur man kan använda passningsförbättraren.

Real Madrid och Barcelona har en.

Liksom Manchester United.

Och även Ljusne AIK har en.

Vad, undrar ni?

Jo, en PAL Original – den svenska uppfinningen för att på egen hand kunna träna upp sitt passningsspel.

Annons

Förebilden var Björn Borgs garagevägg i Södertälje.

Det var där tennislegendaren lärde sig att slå till en boll, få den rätta känslan och tekniken. Utan att ha en träningspartner.

Och det är samma tanke och idé som ligger bakom PAL Original. Att du på egen hand ska kunna förbättra ditt passningsspel. Utan att ha en fysisk person att passa bollen till. Bara ett plank.

Två av lagen i Ljusne AIK som tränat med PAL-planket är division 1- och 3-lagen för flickor. Och lagens tränare Lars Lundberg tycker att bollplanket är ett bra hjälpmedel.

– Absolut, den är jättebra. Jag märker på de yngre flickorna att de träffar bollen bättre och har ökat sin koncentration när de ska slå passningar, säger Lars som under vintern och våren kört ett antal pass med PAL för sina adepter.

Mer läsning

Annons