Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Dansa gammeldans istället för att gå på gymmet!

Man svävar som på moln efter en bra danskväll, skriver signaturen En verklig glädjekälla.

Annons

Intresset för gammeldans har ökat markant i storstäderna. I stället för att gå på gymmet kan man gå och dansa gammeldans i stället och samtidigt träffa andra människor.

Dansen förbättrar din kondition och du mår bra av att röra dig till musik. Musiken får dig att orka mera och när du samtidigt känner att allting stämmer då känns det fantastiskt bra. Du svävar på moln när du går hem efter en bra danskväll.

Dansen innebär möjligheter till kontakter om du känner dig ensam, men även koordination, balans samt minnet påverkas positivt. Därför föreslår jag att gå en kurs i gammeldans redan nu eller bara provar på någonstans där de tränar eller kanske har öppet hus.

En verklig glädjekälla

Har du något att säga?

Skriv en insändare

Skriv artikel

Har du något att säga?

Skriv en insändare

Skriv artikel
Annons