Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Barn Yoga

/

Vad innebär då barnyoga?

Rörelserna/positionerna är dom samma som i "vanlig" yoga bara lite förenklade, den största skillnaden är att i ett barnyoga pass så leker man in rörelserna/positionerna.

Annons

Så här kan ett pass se ut:
Uppvärmning:
Övning (där övar vi olika positioner)
Lek (lekar med yoga positioner)
Nedvarvning:
Stillhet (tex lyssna på din andning)
Vila (avslappning)

Det finns ingen planerad kurs för hösten -09.

Mer läsning

Annons