Annons
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Barn Yoga

Vad innebär då barnyoga?

Rörelserna/positionerna är dom samma som i "vanlig" yoga bara lite förenklade, den största skillnaden är att i ett barnyoga pass så leker man in rörelserna/positionerna.

Annons

Så här kan ett pass se ut:
Uppvärmning:
Övning (där övar vi olika positioner)
Lek (lekar med yoga positioner)
Nedvarvning:
Stillhet (tex lyssna på din andning)
Vila (avslappning)

Det finns ingen planerad kurs för hösten -09.